Skip to main content

Zdrowe ciało

Zapisz się

Zajęcia te prowadzone są przez fizjoterapeutę i mają na celu zapobieganie oraz minimalizowanie negatywnych skutków codziennych aktywności, takich jak długotrwałe siedzenie. Poprzez poprawę ruchomości kluczowych partii ciała oraz naukę prawidłowych wzorców ruchowych, trening wspomaga regenerację i wzmocnienie stawów kolanowych, biodrowych, obręczy barkowej, a także odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Ćwiczenia odbywają się w spokojnym tempie, pod ścisłą kontrolą fizjoterapeuty; stanowią skuteczną alternatywę oraz uzupełnienie tradycyjnych zabiegów fizjoterapeutycznych, zapewniając poprawę ogólnego stanu zdrowia.